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不安なとき、絶対にしてはいけない行動は?

完了 1/1 · 9:16 · 2026-10-10 08:41

30s

不安なとき、絶対にしてはいけない行動は?

夜の紺色のトークルームにクイズが届く。「入力中…」が止まった末に、私が送った「大丈夫になるよ」に✕のハンコ — 抑え込むほど、アーモンドの絵文字「扁桃」(扁桃体)がコマを突き破って真っ赤にふくらむ。2問目の正解は音声メッセージ「私は今、不安だ」✓。「不安」の名札をぺたっと貼ると、ぷしゅーっと空気が抜けて、部屋は明け方の空になる。

#편도체 #마음건강 #톡퀴즈

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