完了 1/1 · 9:16 · 2026-10-14 18:00
夜明け前の暗闇に差す光の刃がリフォーマーのレリーフを切り裂くところから始まり、光がラベンダー色から蜂蜜色へ移ろう間に、窓・マット・スプリングが順に目覚めます。光の差す窓、一人ずつ、基礎から — 三つの理由は明朝体の番号で静かに刻まれ、最後に窓の光が空いたマットの上に降り立ち、「あなた」。エンディングは「今週、最初のマットを広げてみましょう」。
#동네필라테스 #요가스튜디오 #아침루틴
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