5秒の発射台 — 言い訳より先に5・4・3・2・1

5秒の発射台 — 言い訳より先に5・4・3・2・1

ピッ・ピッ・ピッと0.2秒のカウントダウンで「5秒」ロケットが発射され、「5秒だけ耐えれば脳はだまされます」が煙の中から飛び出します。やりたくないことを前に、ロケット（やること・運動・冷水・電話）に言い訳の砂袋がドスンドスンと落ち、5・4・3・2・1のたびにロープがプツッと切れて、0で音楽が弾けて発射。「A あと5分だけ / B 5・4・3・2・1」を選ばせ、迷っている間に言い訳が積み上がっていたことを見せたあと、メル・ロビンスがこのカウントダウンをテレビCMのロケット発射から思いついたというどんでん返しと、「今日ひとつだけ発射するなら？ A・B・C」でコメントを呼びかけます。

#5초법칙 #동기부여 #습관만들기