불안할 때 절대 하면 안 되는 행동은?

불안할 때 절대 하면 안 되는 행동은?

밤 남색 톡방에 퀴즈가 도착한다. 「입력 중…」 멈춤 끝에 내가 보낸 「괜찮아질 거야」에 ✕ 도장 — 억누를수록 아몬드 이모티콘 「편도」(편도체)가 칸을 뚫고 빨갛게 부푼다. 두 번째 퀴즈의 정답은 음성 메시지 「나는 지금 불안하다」 ✓, 「불안」 이름표를 철썩 붙이자 피시식 바람이 빠지고 방은 새벽 하늘이 된다.

#편도체 #마음건강 #톡퀴즈