몸 쓰는 사전 — 퇴근 후 5분

몸 쓰는 사전 — 퇴근 후 5분

도어락 삑삑에 「퇴근」이 튀어나오자마자 폰 빛 옆으로 털썩 퍼져 눕고 Z가 떠오릅니다. 사전 페이지가 넘어가며 ① 「웰빙 = 몸도 마음도 행복」(하버드 경영대 교수: 하루 5분도 행복감을 높일 수 있다), ② 「루틴 = 매일 하는 작은 습관」은 신고 있던 운동화를 툭툭 벗어 던지고 열린 창문 앞에서 쭈욱 기지개, 딸깍 음표에 끄덕끄덕. ③ 「셀프 케어 = 나를 먼저 챙기기」는 퇴근처럼 쓰러질 뻔하다 뽀잉 버티고 하트와 함께 기지개를 켭니다.

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