完成 1/1 · 9:16 · 2026-10-02 19:20
从Bigsis「迎夏燃脂——不间断站立有氧无重复25分钟居家训练」中，只挑出人物大特写的名场面，剪成30秒竖屏短视频。以双臂高举的第7个动作开场，踩着原曲节拍串起第02·12·18·22·24·30·37·39·42个动作，最后以原片的3·2·1倒计时和SUCCESS画面收尾。
#빅씨스 #유산소운동 #홈트
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