5秒发射台——赶在借口之前5·4·3·2·1

5秒发射台——赶在借口之前5·4·3·2·1

嘀·嘀·嘀，0.2秒一拍的倒计时中，「5秒」火箭发射，「只要撑过5秒，大脑就会被骗过去」从烟雾里蹦出来。面对不想做的事，借口沙袋咚咚砸在火箭（要做的事·运动·冷水·电话）上；5·4·3·2·1每数一下，绳子就啪地断一根，数到0音乐炸响，发射！接着让你选「A 再睡5分钟 / B 5·4·3·2·1」，并展示犹豫的工夫里借口已经堆了起来；随后反转——梅尔·罗宾斯是从电视广告里的火箭发射想到这个倒计时的——最后用「如果今天只发射一件事？A·B·C」邀请大家评论。

#5초법칙 #동기부여 #습관만들기