完成 1/1 · 9:16 · 2026-10-02 19:20
從Bigsis「迎夏甩掉體脂——不間斷站姿有氧零重複25分鐘居家運動」中,只挑出人物大特寫的名場面,剪成30秒直式短影音。以雙手高舉的第7個動作開場,配合原曲節拍串起第02・12・18・22・24・30・37・39・42個動作,最後以原片的3・2・1倒數和SUCCESS畫面收尾。
#빅씨스 #유산소운동 #홈트
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