完成 1/1 · 9:16 · 2026-10-17 01:40
「我沒時間啦！」運動後必須在10分鐘內補充蛋白質的濟州直播。聊天室有人說「生吃」，接著延伸出腸胃炎→掉肌肉→尿布深蹲的擔憂閒聊，還有「比起金湯匙更要肌肉湯匙」、「頭大其實是肩膀寬」，以字幕為主剪成一段。來源：YouTube Physical Gallery「我沒時間，所以只吃2塊雞胸肉！懂了嗎？」
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